Descargar Downloading en la Teoría U

Descargar Downloading en la Teoría U

Descargar Downloading

Se produce una descarga cuando se siguen empleando los mismos patrones de pensamiento del pasado para actuar en el día a día.

Einstein decía “Locura es seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes.”, por tanto, no se debe buscar en la experiencia anterior

Esta manera de actuar es lo que se llama en otros modelos “Zona de Confort”. Cualquier novedad se incorpora rápidamente a ese patrón, o al mismo punto de vista de siempre antes de que pueda suponer algún tipo de incomodidad.

Para evitar continuar haciéndolo se debe enfrentar la realidad de una manera suspendiendo los patrones de pensamiento habitual y abrirse en todo a la realidad que se tiene delante.

A partir de aquí comienza el viaje que para que sea completo debe llegar hasta la profundidad de la “U”.

¿Cómo detectar que se está funcionando desde los patrones de descarga?

Uno de los problemas de funcionar en clave de descarga es que se lleva a cabo de manera no consciente, por lo que es más difícil de detectar.

Estos son algunos de los signos de estar actuando en esta clave de descarga:

El empleo contínuo de sentencias

Cuando se tiende a hablar con sentencias que no permiten ser permeadas y que se consideran verdades incuestionables.

Emplean con cierta frecuencia la palabras siempre, nunca, todo o nada, etc.

Repetición

Para diferentes situaciones se repite la misma respuesta.

Ajustarse a la forma

Las personas que emplean los patrones de descarga están muy fijadas a formas concretas, como pueden ser los comportamientos preformados, conformados y establecidos.

No piensan funcionan por asociación de ideas

Los pensamientos en el caso de la descarga son asociaciones de ideas sin ninguna imaginación ni creatividad. Se emplean citas célebres, pero no se personalizan ni se hacen propias.

Instintos

Se justifican muchos de los comportamientos apelando a los instintos, aunque en ocasiones vayan en contradicción con la razón.

La tentación de la descarga está siempre presente

En todo momento persiste la tentación de llevar a cabo una descarga.

En ocasiones para evitar salir demasiado de la zona de confort, en otros momentos para evitarse profundizar en el sufrimiento se puede volver a recurrir a los patrones de pensamiento del pasado y tratar de cerrar cuanto antes la situación de vulnerabilidad.

Todas las fases de la Teoría U:

Descargar, Downloading

Ver, seeing

Sentir, sensing

Presencing I y II

Cristalizar

Prototipar

Desempeñar, Performing

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