Co-presenciar, dejar ir, Teoría U

Co-presenciar, dejar ir, Teoría U

El primer paso del Co-presenciar de la Teoría U es el de dejar ir.

El largo camino siempre comienza con el primer paso.

Lao Tsé

En este caso este primer paso, que ofrece una gran resistencia, tanto individual como colectiva es el de soltar:

El dejar ir en esta última fase del Co-presenciar para vivir juntos la Teoría U.

Para dejarse caer por el lado izquierdo de la «U» hay que suspender las voces del juicio, la voz crítica y superar el miedo.

Para ello se deben combatir las tres bestias de los prejuicios; del cinismo y desprecio y, del miedo.

Observándolo de una manera en positivo se puede decir que se puede conectar comprometiéndose:

Comprometerse con la búsqueda de la verdad

No es la verdad que creemos llevar cada uno de nosotros, sino con la búsqueda de La Verdad, que requiere una mente abierta. Esto requiere dejar ir las aparentes verdades que creíamos tener.

Y seguir el proverbio clásico de: Huir del que diga que tiene la verdad y seguir a quien dice que la busca.

Es decir, ser capaces de dejar ir las verdades de nuestro pasado, cuando impidan el futuro.

Comprometerse con el amor

El amor entendido como empatía. Algo que me acerca y permite comprender al otro, ponerme en su zapatos y entender lo que está viviendo, aunque yo no lo viva. Para ello se debe dejar ir esa arrogancia y suficiencia que nos aleja del otro.

Comprometerse con el coraje

El valor y el coraje son necesarios para abrirse a la voluntad que permita el dejar ir aquello que ya no es necesario.

Meditación de cuatro pasos

Otto Scharmer propone cuatro pasos para hacer una meditación diaria a modo de práctica:

1. Conectar con la fuente de inspiración

Buscar situaciones, prácticas y actividades que permitan conectarse con las fuentes de energía e inspiración.

2. Conectar esos ladrillos de futuro

Viviendo las prácticas anteriores como semillas y ladrillos de futuro se deben conectar como ladrillos o semillas que forman la energía inspiradora.

3. Encontrar aquello que debe dejarse ir

Una vez conectado con la energía inspiradora para formar el futuro se debe hallar aquello que debe dejarse ir.

4. Medir consecuencias

Siempre que se asume el riesgo se pueden medir las consecuencias. En ocasiones, estas atormentan antes de que se haya iniciado. Una de las maneras de «espantar» ese miedo es el preguntarse, como propone también Byron Katie en su trabajo de «The Work«:

¿Qué es lo pero que puede pasar?

Y, si ocurre, ¿estoy preparado?

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